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【安“心”科普】夏季天气变化无常 如何防止心

时间:2016年07月06日  来源: www.yodak.net 字体大小:[    ] 在线咨询网上挂号

摘要:心律失常有着明显的季节性,季节或气候变化,往往导致心律失常频发,有些平时控制良好的患者,也可能突然失控导致病情加重。

小陆的父亲罹患了心律失常,由于近期天气变化无常,老人的病情出现了反复,发作频率有所增高,这可急坏了家人,心律失常患者应该注意些什么,应该如何照顾患者才有助于病情控制呢?

心律失常和心力衰竭治疗知名专家孙宝贵教授表示,心律失常作为心血管疾病中的常见病有着明显的季节性,季节或气候变化,往往导致心律失常频发,有些平时控制良好的患者,也可能突然失控导致病情加重。

心律失常

患者应该坚持用药 不能擅自停药

心律失常可以造成心慌气短胸闷、失眠、乏力等症状,严重者还可能诱发其他心脏疾患,甚至造成猝死。所以,心律失常患者,尤其是器质性心律失常患者必须坚持用药,不能随意增减药物,更不能因为病情得到了控制就自行停药。对于病情控制不好的患者,应及时就医调整药物的用法用量

饮食起居都应注意

1、洗澡水温不宜过高

心律失常患者将水温调到比人体体温略高一点即可,大约37°C~41°C就可以了,洗澡时间也不要过长,不应超过二十分钟。否则易引起心脑缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而造成猝死。

2、运动要量力而行

心律失常患者的运动,要量力而行,运动强度、持续时间及运动量都要遵循循序渐进的原则,以舒缓轻松的运动为宜,如太极拳、散步等等。有严重心律失常或伴有器质性心脏病、心功能较差的患者则需卧床休息,不宜进行锻炼。

3、饮食切忌暴饮暴食

心律失常患者的饮食上也应有所注意,应尽量清淡而富有营养的饮食,避免辛辣等刺激性食物,限制脂肪、胆固醇的摄入量,少喝浓茶、咖啡和酒类等饮品,多进食新鲜水果和蔬菜。患者饮食要适量,较好少食多餐,切不可暴饮暴食。

4、营造良好康复环境

家属平时要营造一个促进患者康复的良好环境,首先家里应尽量保持安静,不要过于喧哗、嘈杂,以免影响患者;第二要保持家里气氛轻松,少争吵,让患者保持平和的心态、乐观的情绪,不着急上火;第三,吸烟会增加心律失常的风险,因此在协助患者戒烟的同时,家属较好也统一戒烟,因为二手烟同样是诱因,要尽量 这种环境。

心律失常家庭自救方法

心律失常患者突然发作时,家属也不要害怕着慌,只要掌握了各类心律失常的家庭自救方法,视患者疾病类型及时采取相应的处理方法即可。如果患者是窦性心动过速,一般无需特殊治疗,只要消除诱发因素(如情绪激动、过度疲劳、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等)往往就会自行恢复。

如果是阵发性室上性心动过速,发作时,应让患者立即休息,并消除患者的顾虑,可采取刺激迷走神经的方法常能迅速使发作停止,比如让患者用力咳嗽,让患者大口进食或饮水,让患者头部尽量后仰或身体尽量前弯,用压舌板或筷子刺激患者咽部引起恶心、呕吐,这些方法任一种都可以。

如果患者是阵发性室性心动过速,发作时可立即叩击患者心前区数下利用撞击电流让心律恢复,或者让患者连续咳嗽4~5次以自救。另外,自救的同时要立即拨打120向急救中心求助。

如果患者是心动过缓,心率在每分钟40次以下,可让患者临时服用阿托品或者心宝1片,然后及时到医院进行治疗。

孙宝贵教授表示,老年人突然运动一下就会心慌、头晕,一夜没睡好就心悸、胸闷,生气时心慌、气短,出现这类现象很可能是心律失常惹的祸。因此,一定不要忽视定期体检,发现心律失常后,要按医嘱进行治疗,且不可随意选药,或者病情稍有好转就自行停药,应向医生咨询后再做决定。并且积极治疗原发病,这是预防心律失常非常重要的一环。

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