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专家:炎炎夏日 心律失常患者如何安全度过

2014-05-26      文章来源: www.yodak.net
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近来温度不断升高,马上就要进入炎炎夏日。中医认为,夏季暑气旺,此时容易伤心、伤气,对心律失常患者来说,尤其要注意保护心脏。中国医师协会心脏内科医师会员、上海市心血管专业高血压学组委员、上海远大心胸医院心内科主任孟庆智提醒,心律失常患者在高温天气一旦出现心悸、头晕、气急、晕厥、意识丧失等,就要警惕疾病复发,疾病反复发作时请及时就医治疗。

什么原因导致夏季心律失常高发

夏季气温骤然升高,体内变得更加粘稠,心律失常患者容易在缺血缺氧时突然病发。而炎热的天气会令人感觉焦躁、情绪不稳,这些都是疾病的危险因素。再加上昼长夜短,夜间的睡眠时间变少,睡眠质量下降,这也是促使心律失常发生的几大原因之一。

四大步骤躲避高温、保护心律

高温天气下,心律失常患者要保养心脏,孟主任建议可以从以下几个方面来做:

1、保证睡眠质量:良好的睡眠有助于预防疾病,不建议大家采取俯卧的姿势,容易压迫心脏和肺部,从而影响呼吸。心律失常或心脏病患者可采取右侧卧的睡姿,保持身体自然弯曲,使血液正常回流,减轻心脏负担。当出现胸闷、呼吸困难等不适症状时,可改为半卧位。入睡前不宜观看刺激、兴奋的节目或赛事,不喝刺激性饮料,如咖啡、茶等。

2、避免剧烈运动:剧烈运动时心脏的负荷增大,心脏无法承受突如而来的刺激时,就会诱发心律失常、心力衰竭,还可能诱发心脑血管疾病甚至死亡。适合心律失常患者参加的运动项目有散步、慢跑、太极拳、保健操等,强度以运动过程中无头晕、胸闷、胸闷、心慌等症状为宜。一旦出现不适症状,应立即停止运动。

3、饮食清淡解暑:夏季气温高,人们的食欲下降,建议平时可以多喝一些汤粥,如苦瓜粥、菊花粥、百合粥等,补水的同时还能消暑。

4、做好自我监测:心律失常发作时很隐秘,当出现先兆症状时如果能及时采取措施,就能有效避免疾病发生。例如房颤病人突然感觉心悸,可及时服用安定片来 心律失常发生;“阵发性室上性心动过速”病人感觉心率不正常时,可用深呼吸、压迫眼球的方式来减慢心率。

温馨提醒:抢救心律失常刻不容缓,上海远大心胸医院心内科由经验丰富的专家团队组成,历经10多年研究和临床工作。成功地抢救了大量的急性心肌梗死、心源性休克、顽固性心力衰竭、严重室性心律失常等心脏病,同时先后为1000多例次冠心病患者进行了介入性诊断和治疗,是以微创和介入方式为特色的科室。如果您有任何关于心律失常方面的问题,可直接拨打全国咨询热线400-677-0366进行咨询,或打开手机扫描以下微信二维码加入我们,还能“一键转发”亲友,一起“倡导健康生活,传播正能量”。

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